你的情况考虑与献血有关，问题不大，不必担心。瘙痒明显可以口服氯雷他定或者盐酸左西替利嗪等药物，外用炉甘石洗剂或者地奈德软膏治疗。多吃蔬菜水果，多喝水，促进新陈代谢，少吃辛辣刺激性的食物，过几天症状就会逐渐缓解。