现在年龄比较小正处于青春期刚来月经，体内的内分泌还未发育完善，所以会造成月经不规律比较少是正常的随着年龄增长会逐渐完善。目前应该加强营养适当的活动注意休息，青春期需要的营养比较多多吃一些高蛋白的食物补充微量元素维生素预防缺铁性贫血缺钙的。