精子质量比较差跟附睾囊肿，精索静脉曲张都有一定的关系。目前这种情况可能是附睾炎，可能同时伴有前列腺炎所以应该化验一下前列腺。检查清楚之后可以服用一些药物治疗这些炎症，但是需要坚持治疗一到两个月，精索静脉曲张可以通过手术治疗。戒掉烟酒不能在高温高辐射的环境下工作注意劳逸结合可以服用克罗米芬，补充维生素微量元素治疗几个月能够提高精子质量。