我今年30了，还没有孩子，平时我应酬比较多，吸烟喝酒经常有的事，检查了精液发现精子成活率只有32％，身体又没有什么疾病，医生建议我补锌调理，我吃了一个月体恒健育之源口嚼片补锌调理，复检精子成活率已经有50％了，可以要孩子了吗？