安全期的计算要建立在月经规律周期是三十天的基础让，要是月经不规律排卵期和安全期计算误差是比较大的，如果她周期规律也是在28-30天这样，那她的排卵期在这个月的29号到一个月的4号这样，别的时间都是相对安全的，越靠近月经期越安全