有一定影响，如果过度手淫的话，容易造成精气外泄，腰府失养，冲任不固，会有腰酸腿软，记忆力减退，头晕耳鸣。须发早白等，建议戒掉手淫。多按摩一下补肾穴位，保持每天运动半小时左右。