咽喉疼痛最常见的原因就是咽喉发炎。在饮食上，尽量清淡一些。不要吃过辣、过甜、过油腻以及过咸的食物，可以吃稀粥或者容易消化的蔬菜。同时，还可以吃一些富含优质蛋白的食物，能够提高抵抗力。此外，还可以吃一些清热泻火的水果，像西瓜、苹果、火龙果之类，不要吃榴莲、荔枝、龙眼等，这些水果会加重咽喉的疼痛。