手淫过度性生活太频繁，有可能会导致精子暂时减少，可能会造成男性不育发生所以需要节制点不能太频繁。年轻人性欲旺盛是正常的，每周最多手淫一次或两次现在可以多吃韭菜炒虾仁，吃中成药五子衍宗丸，补充维生素a维生素e，多吃高蛋白的食物。