怀孕四个月做了引产，对身体的伤害还是比较大的，至少要注意调养三个月到半年左右，目前才一个月身体没有完全恢复，建议尽量避免劳累比较好，按时就医复查身体恢复情况，饮食要营养均衡，避免生冷刺激，禁止性行为，半年内一定要注意避孕。