涂抹防晒霜来防止斑点。因为脸上的一些雀斑与黄棕色类和日晒有一定的关系，所以做好了防晒工作，可以减少这种斑点的出现。意见建议：要避免熬夜。休息不好，皮肤就会出现各种问题长斑。所以一定要养成规律的睡眠习惯，尤其不能熬夜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。