正常情况下精液排出体外之后一个小时完全异化不会有颗粒。手淫过度性生活太频繁喝酒吸烟可能会导致泌尿系疾病有可能会导致前列腺发炎影响精子质量，偶尔发生一次精液有颗粒不能说明有什么问题现在应该补充营养，不能挑食厌食多吃高蛋白的食物。