精子质量比较差这个没有什么大问题可能是因为不良生活习惯造成的，喝酒吸烟，在高温高辐射环境下工作不良生活习惯都有可能会影响精子。所以现在改变不良生活方式可以吃点药物治疗，比如吃三磷酸腺苷，五子衍宗丸，维生素e治疗一段时间，有条件的话去当地中医院吃中药调理。