首先是建议你要保持心态的平和，不能熬夜，因为会加重肝脏的负担，乙肝是核心抗体阳性只是感染过乙肝，目前康复，考虑与红细胞増多有关，建议到医院就诊进一步检查看看，饮食要清淡营养些。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心