未婚男女，每月有规律的手淫1——2次，以达到心理上的或生理上的满足并不影响健康。假如长期、频繁手淫，可导致泌尿生殖系统和心理疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄、不射精等或出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等精神、神经系统症状。指导意见：因此需要及时控制这样的行为，要保持身心健康，积极锻炼身体增加机体抵抗力。现在戒掉，还来的及，要有信心和毅力。