对于您这个年纪来说，由于性激素分泌是比较旺盛的，所以存在有性生理需求增加是属于正常的现象来的，但是一个星期不建议超过三次，因为如果性生活过于频繁的话，可以导致您的体质差，引起肾虚的发生，引起阳痿早泄，不利于性生活的质量