因为您存在经常手淫的病史，这个一般容易导致肾虚的发生，所以可以有您所说的症状表现的，建议您首先要注意戒除手淫，注意好阴部的卫生，平时适当进行一些体育锻炼，充分休息好，不要熬夜，可以服用一些金贵肾气丸进行调理，必要时去中医科利用中药辨证治疗