你好，这个情况与年龄也是有一定的关系的，毕竟年龄的增长，对于性能力是有些影响的，现在要注意减少性生活的次数，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高体质。服用五子衍宗丸和益肾灵颗粒调理一下。平时也需要多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。也不要太担心，这个也可能只是暂时的现象。