单纯的描述的情况是男性生殖器为只有外观改变，向你描述和表达的这个基本上考虑是包皮过长包皮垢引起的，可以通过对症处理控制，理论上自己恢复也是可以的，少吃油腻食物不要熬夜紧张，目前的话可以选择高锰酸钾清洗坐浴或者是选择，包皮的切除手术，理论上效果会好一些。