根据患者现在的情况来看，多考虑是由于长期手淫，造成肾精亏损，已经出现了肾阳虚的表现。建议患者要及时戒掉手淫的习惯，在饮食方面可以适当的多吃一些韭菜，羊肉等有补肾作用的食物，如果会伴随有尿频，尿等待，尿分叉等情况的话，还可以考虑前列腺炎的。这可以先去医院的泌尿科检查就诊，必要的时候请中医诊断调理。