预防阳痿的方法是哪些？

预防阳痿的方法是哪些。

1、心态的调整：在日常生活中，预防阳痿要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

2、戒除不良的生活习惯：预防阳痿要改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

3、性心理状态的调整：中年男人预防阳痿要充分自信，不要盲目地进补所谓“壮阳药”，患上阳痿及时到男科医院治疗。