睡姿一般分为侧卧、俯卧、仰卧。我们不能说三种睡眠哪一种最好、哪一种不好，三种睡姿都是可以的。一般来说仰卧对婴儿比较好，孩子在仰卧状态下能放松肌肉，在三种姿势里，仰卧对内脏的压迫最小，但容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易吸入气管，总是仰卧容易睡成扁平头，有的家长不喜欢。侧卧不仅能防止压迫心脏还能防止漾奶，但容易形成招风耳歪扁头，俯卧能给孩子安全感、促进宝宝胸以及呼吸系统发育等，但胸腹朝下不宜散热，容易产生湿疹、也可能因为呼吸不畅引起窒息。所以最好的睡姿应该是这三种定时更换的