主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服.容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉.不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生.