您好！根据本次您的咨询，您是哺乳期妈妈有点感冒啦，嗓子不舒服有点难受，有点鼻塞，建议您少量多次喝点温开水，避免生冷辛辣刺激性食物，可以哺乳，建议带口罩，避免传染宝宝生病，注意休息。