你好，同型半胱氨酸主要来源于日常饮食中，是饮食中蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物。因为高同型半胱氨酸血症可以破坏动脉的结构，导致动脉粥样硬化的进展，因此要防止同型半胱氨酸升高。防止同型半胱氨酸升高的最佳办法就是补充叶酸、维生素B12和维生素B6等多种维生素，平时为了预防同型半胱氨酸升高，可以多吃水果、蔬菜、鸡蛋和红肉。如果已经诊断为高同型半胱氨酸血症，需要在医生的指导下口服叶酸片、维生素B6片等药物治疗。