你好。据您的描述，宝宝睡觉不安稳，易惊，摇头，都提示和缺钙有关系。建议给宝宝补充维生素D，每天400单位，同时补充钙剂，比如碳酸钙颗粒。平时多让宝宝户外活动，都有利于钙质的吸收。