病情分析：你好！根据你所描述情况，新手妈妈，不敢抱宝宝，不敢帮他翻身，生怕伤到宝宝的颈椎。不必过度担心，不是很粗暴的手法，是不会伤到宝宝的脊椎的。指导意见：再说宝宝的脊椎都有缓冲作用，抱宝宝、给宝宝翻身，都不会伤着宝宝的，不必过度担心的。只要宝宝吃奶正常，精神状态好，就没问题的。