人在生长发育过程当中,由于个体差异的一个情况是不一样的,针对于您所说的情况考虑,是由于身体的本身机能,以及外界环境手淫等因素的干扰,造成体质虚弱。你应该平时注意养成合理的饮食起居的习惯,加强运动,保证充足的睡眠,摄入足够的营养,一定会慢慢好起来的