你好，根据你描述的情况呢，是有点抑郁心境，建议您及时的进行疏导，这个呢，可以自己慢慢的去放松心情，如果自己克服不了的话可进行专业的心理指导，与家中其他的人呢可以多沟通多交流，症状严重的话还要需要药物的辅助治疗的