妈妈尽量多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，尽量保证纯正的母乳，然后你就是需要给孩子慢慢添加有营养的食物的，如果孩子不好好吃饭，可以给宝宝吃点醒脾养儿颗粒，然后再加上鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。