我们说的算盘珠子就是脊柱棘突，平常我们的棘突从背后看在一天直线上，除了生理弯曲没有明显的凸出和凹陷，如果有局部凸出，应该去医院脊柱外科就诊，看看局部有没有畸形、炎症等情况。如果是大孩子平时营养全面，不偏食，不挑食，合理饮食，没有特殊情况，不用特地补钙，可增加户外活动，常晒太阳，平时摄入含钙高的食品如肉蛋奶，不吃垃圾食品，不喝饮料。