这个时候一定要严格关注体温是否有高热的情况发生，另外就是紧张或者情绪波动导致生理性出汗，多与代谢加快有关，另外是个人的体虚阴虚内热容易出汗。平时适当放松心情，避免紧张的情绪，多吃些滋阴补肾的食物。