如果自己戴口罩，别人打喷嚏迅速离开，这种情况下一般不会出现太大的影响，传染疾病的几率不大，平时出门要做好防护，最好不要去人员密集的场所，要养成良好的生活和饮食习惯，勤洗手，勤洗澡，保持个人卫生。