徐主任，您好，这次退烧后尝试加小麦，试了一口面，轻微溢奶，晚上略烦躁。第二天就不给小麦了，想着吃点小米恢复一下，因为小米也是新食物，可自己内心对它了解不够，以为很温和不会过敏，一次吃了七八勺，而且很厚，结果过敏严重！！一直睡不着，频繁夜醒，大声哭闹。该怎么办？