便秘
平时多喝些水,多吃蔬菜水果,蔬菜要吃绿叶子蔬菜,水果的话可以吃些火龙果,西梅。益生菌可以吃。效果不好的话可以试试拜奥或者合生元。 复合凝乳酶胶囊,一次一粒,一天三次。吃里面的粉,用水冲,不要加奶里