便秘

首先改变一下饮食结构和饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果。 如果经过饮食的调整没有明显的好转，可以考虑药物治疗。比如双歧杆菌、乳果糖，还可以口服小麦纤维素，增加可溶性膳食纤维的摄入 如果上述几种药物效果不好，建议到医院消化专科门诊就诊。