疾病描述： 便秘，2-3天拉一次，每次需要半个小时左右，便便很硬，很粗，大概有直径2厘米左右。前天有用了一点开塞露。这种情况大概已经10天了。上周的饮食是白菜青菜加米饭，一天两顿；其余时间喝奶；平时会吃点米饼。这周是一天排骨，一天蔬菜。不喜欢吃水果和喝水。

1.晨起空腹乳果糖10ml/次，搭配益生菌（培菲康，常乐康，金双歧都可以），或者自购乐酚CR益生菌，每次一包，每日一次。乳果糖根据大便软硬程度情况可以适当增减2ml/次，最多不要超过15ml。 2.尽量多吃富含纤维的蔬菜、水果（苹果，梨子，火龙果等）。如果不爱吃果蔬，可以买水溶性膳食纤维，每日一包，兑水或者酸奶。 3.养成良好的排便习惯，每日固定时间排便10分钟，不管是否想排便。 自备低聚果糖5ml/次，晨起空腹服用，3-5天无好转加量2.5ml，最多不超过10ml。自备Bb12益生菌，继续服用。 4.若三天不排便可以开塞露通便一次。