医生您好，女宝宝20个月，最近严重便秘，得了前哨痣，医生建议看消化科。孩子最近由于轻微肋骨外翻补充了乳钙每日两粒，每日一粒AD一粒D3，每日喝奶粉400毫升，酸奶50个，两顿辅食，两顿水果，孩子不挑食。请问怎么调整便秘。