便秘，肛裂

1. 药物软化大便+多饮水，多吃蔬菜水果+每日排便训练（蹲马桶，早晚一次，每次15分钟左右）。 2. 药物可以口服乳果糖、非比麸软化大便，乳果糖一般至少要吃1月。非比麸吃2周；再配合吃益生菌，调理肠道微生物；希望在软化大便排便通畅的基础上，建立正常排便习惯。 3. 乳果糖，晨起口服。非比麸饭后吃，这个药吃了，多喝水效果才会更好。吃完2周后再消化科门诊复诊。