睡眠咨询。

你好，根据孩子的情况，考虑睡眠质量相对较差，建议多运动，可以吃牛奶或者吃安神补脑液或者谷维素片十维生素B1调理神经,避免压力过大，注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼.，或者请中医调理，必要时带孩子到小儿神经内科做睡眠监测。