身高跟遗传因素是有一定的关系的，跟周围环境因素也有很大的，你还没有到14岁，一般情况下骨骼线应该还没有闭合，还是有长高的空间的，要每天坚持做拉伸动作，比如投篮、跳绳等，注意不要熬夜，要平衡膳食。