你好，如果骨垢线已经闭合的话，那么就没什么用了。可以到医院去做一个放射线的检查，看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话，可以吃点牛奶骨头汤，适当的跳高，做一做引体向上等运动。