根据您的病情描述，父亲身高163厘米，母亲身高154厘米，你的遗传身高是152.5厘米，目前你超过你的遗传身高，从图片上看骨龄快要闭合，长高的空间不大，目前建议你多练练引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上临睡觉前补钙喝奶，这些都有利于促进身高，建议采纳。