每天跳绳1800个,会伤膝盖吗?
病情描述:
暑假打算每天运动.上学的时候,每个周末都会进行跳绳运动,暑假也打算坚持,无不良感受,只是担心伤膝盖.我跳绳比较喜欢跳的高一些,可以长高
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 如果是每天跳绳1800的一般也不会伤到膝盖的,但是适当就可以,在自己身体承受范围内,不要有太剧烈的运动,适当活动,多吃一些含钙量高的食物,这个都可以长高的。