能不能让身高再高一些啊,
病情描述:
目前身高169.5,已经有一年时间没有长了,可是我还想高一点,1-2厘米就可以,除了饮食外还有什么特别注意的嘛,有没有什么好办法可以高一点,医院没去测骨骼闭合线,因为现在太忙了,条件真可能不允许。有点无奈,可以吃点钙片嘛,听说赖氨酸有点用
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 自己加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些高蛋白,高热量的食物,不要挑食,偏食,每天坚持跑步,游泳,俯卧撑单杠双杠,睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙,口服液,而且要保证充足的睡眠,还得得安排自己的作息时间,肯定会增高的