你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查结果来看，你的骨骺线还没有完全闭合，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，要多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候，到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。