病情分析：
你好！根据你的情况，你应该还可以长五公分左右，但是不是绝对的，跟你的个体差异有关
指导意见：
不过你首先要保证充足的睡眠，因为长个子都在人处于深睡眠状态中进行，另外还要饮食均衡，多喝牛奶