我想知道我还能长高吗,19岁,
病情描述:
我想问问医生骨缝有没有闭合,有X光片图,我感觉还没闭合,但是自己不太确定还能不能长,能长的话最多长多高现在是168cm
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 病情分析:
    从你发的这个图片看骺垢线已基本完全基本闭合了,基本闭合以后身高还有可能再长高的,但是最多也就长2~3个厘米
    指导意见:
    你目前这种情况尽可能的多做跳跃式运动吧,比如跳绳,摸高打篮球或者是多做做引体向上,对拉伸脊柱也有作用。还有就是夜间要保证充足的睡眠,因为在晚上深睡眠的时候生长激素分泌是最旺盛的。多吃含优质蛋白和钙丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋等等