你好，根据你描述的情况，女17岁，身高168。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼和饮食调理都有助于身体长高。你每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳的运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时不要熬夜，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。一定要坚持。