男生15岁还能长高吗
病情描述:
我今天刚刚去拍了骨骺线医生说我基本闭合了(右膝关节正侧位)其他的没拍。我想知道我还能长高多少大概
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 你好,根据你描述的情况,男15岁,去医院拍了膝关节X光片检查,医生说我的骨骺线基本闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你抓紧锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。调理一段时间再观察看。