你好，根据你描述的情况，男22岁，身高161，有手淫的习惯。建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿。早泄肾虚等症状。但是不会影响身体长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天影响因素影响。你到正规的三甲医院骨科做一下膝关节X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾，等坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进工作增长，对长高非常有帮助，